รองรับสุขภาพตา

แคนตาลูปเป็นอาหารชั้นยอดสำหรับ สุขภาพ ดวงตา เนื่องจากมีปริมาณเบต้าแคโรทีน 7วิตามินชนิดเดียวกับที่ทำให้แครอทมีสีส้มก็มีส่วนรับผิดชอบต่อสีและประโยชน์ของแคนตาลูปด้วย นอกจากเบต้าแคโรทีนแล้ว แคนตาลูปยังมีลูทีนและซีแซนทีน ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ละลายในไขมัน 2 ชนิดที่อยู่ในกลุ่มของแคโรทีนอยด์ที่เรียกว่าแซนโทฟิลล์ แคนตาลูป แม้ว่าลูทีนและซีแซนทีนจะไม่ถูกแปลงเป็นวิตามินเอ แต่ก็มีคุณสมบัติที่ช่วยบำรุงสุขภาพดวงตา โดยเฉพาะในจอประสาทตา 8 9การรวมแคนตาลูปเข้ากับแผนมื้ออาหารของคุณให้สารอาหารที่สำคัญสำหรับดวงตาของคุณ อาจช่วยลดความเสี่ยงมะเร็ง ฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระสูงของแคนตาลูปช่วยกำจัดอนุมูลอิสระก่อนที่จะสร้างความเสียหาย สารสกัดจากเปลือกและเมล็ดของแคนตาลูปช่วยป้องกันการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งในไต ลำไส้ใหญ่ และบริเวณปากมดลูก 10 Rolim PM, Fidelis GP, Padilha CEA, Santos ES, Rocha HAO, Macedo GR ข้อมูลฟีนอลิกและฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระจากเปลือกและเมล็ดแตงโม (Cucumis melo L. var. reticulatus) และฤทธิ์ต้านการเพิ่มจำนวนของเซลล์มะเร็ง Braz J Med Biol Res . 201851(4)e6069. ดอย10.1590/1414-431X20176069 คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระของเปลือกและเมลอนช่วยยับยั้งการแพร่กระจายของเนื้องอกได้ 20% ถึง 85% อย่างไรก็ตาม การศึกษานี้เป็นข้อมูลเบื้องต้นและยังไม่มีข้อสรุป จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม แต่มีแนวโน้มสำหรับความพยายามในอนาคต

โพสต์โดย : midnight เมื่อ 8 ส.ค. 2566 20:25:34 น. อ่าน 136 ตอบ 1